バランスボールでダイエット


ALINCO(アルインコ) エクササイズボール 65cm EXG025 【文字色指定不可】

ALINCO(アルインコ) エクササイズボール 65cm EXG025 【文字色指定不可】

バランスボールを使ったエクササイズのダイエット効果が高いらしい。

きちんとエクササイズすれば、運動量が大きい。

ユーチューブなどのサイトでエクササイズの動画が沢山アップされているので

これらを見ながら効果的なエクササイズできる。

気軽に買える価格だし、トライしてみたいと思った。

はじめてのバランスボール

はじめてのバランスボール